Khasiat Daun Salam bagi Kesehatan - Daun salam dalam
bahasa latin disebut Syzygium Polyanthum. Biasanya daun salam digunakan sebagai
bumbu masakan, semisal sayur dan tumis. Selain dapat memberikan rasa yang lezat
pada hidangan sehari-hari, ternyata ada beragam khasiat daun salam bagi
kesehatan yang tidak banyak diketahui. Sebagian kecil di antaranya bisa Anda
ketahui pada penjelasan di bawah ini.
Khasiat Daun Salam
1. Kontrol stress
Daun salam
memiliki satu senyawa unik bernama lonalool, yang juga ada pada beberapa
tanaman herbal lain, semisal basil dan thyme.
Lonalool dipercaya dapat membantu
tubuh dalam menurunkan hormon terkait stress, sekaligus sebagai media
aromaterapi alami.
Dengan sifat tersebut, daun salam dapat membantu dalam
melawan stress, membuat pikiran lebih tenang, dan terhindar dari kegelisahan.
2. Agen anti-inflamasi
Khasiat daun
salam bagi kesehatan selanjutnya yaitu sebagai agen anti-inflamasi.
Menurut
penelitian, daun salam mengandung senyawa bernama parthenolide yang dapat
digunakan sebagai obat oles bagi luka iritasi dan peradangan.
Dengan sifat
anti-inflamasinya tersebut, daun salam juga dipercaya bisa membantu mengatasi
masalah-masalah yang lebih serius, seperti arthritis dan nyeri pada sendi.
3. Baik untuk jantung
Daun salam juga
mengandung senyawa bernama rutin dan asam caffeic. Kedua senyawa tersebut
dipercaya dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Senyawa rutin diteliti dapat
meningkatkan kekuatan kapiler jantung. Sedangkan asam caffeic bisa membantu
melawan kolesterol jahat, sehingga penyakit kardiovaskular dapat dicegah.
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Selain untuk
jantung, ternyata daun salam juga baik untuk organ-organ tubuh lainnya,
termasuk saluran pencernaan.
Daun salam diteliti bisa membantu merangsang buang
air kecil secara alami.
Daun salam juga dapat membantu mengatasi keadaan
pencernaan saat keracunan dan juga sebagai toksisitas bagi tubuh.
5. Membantu mencegah kanker
Seperti
disebutkan sebelumnya, daun salam memiliki senyawa linalool. Selain itu,
ternyata masih ada lagi senyawa yang ada pada daun ini. Sebut saja ada
parthenolide, catechin, antioksidan, dan fionutrien.
Senyawa-senyawa tersebut
dipercaya dapat menjadi benteng bagi tubuh dalam melawan radikal bebas.
Sedangkan kita perlu ketahui bersama bahwa radikal bebas merupakan salah satu
pemicu tumbuhnya sel kanker pada sel-sel yang sehat.
6. Baik untuk rambut
Bagi Anda yang
bingung memilih obat herbal untuk menjaga kesehatan rambut, maka Anda bisa
mencoba daun salam. Anda bisa menggunakan daun salam sebagai masker rambut.
Sifatnya yang mudah menguap membuat daun salam cocok dijadikan masker.
Nantinya
daun salam akan membantu Anda dalam melembapkan kulit kepala dan membantu
menghilangkan kotoran-kotoran yang melekat.
Hal tersebut membuat daun salam
efektif dalam mencegah munculnya ketombe. Selain itu, daun ini juga baik untuk
folikel rambut.
7. Kontrol diabetes
Khasiat daun
salam bagi kesehatan yang terakhir berkenaan dengan diabetes.
Daun salam
dipercaya dapat membantu tubuh mengontrol kadar gula dalam darah, sekaligus
juga dapat menjadi reseptor, sehingga insulin dapat meningkat produksinya.
Dengan peningkatan insulin, akan lebih banyak gula yang tersalurkan ke dalam
sel-sel tubuh.
Baca Juga:
